太极拳练的怎么样?眉宇间说明一切!

信息编号: 53101039   2017-10-20 10:23:20  
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眉宇间的放松,是人在练太极拳过程中能够看得见、感觉得到的一个现象。它既是习拳的内在要领,更是身、心、息整体进入练拳状态的一种外在表现。放松体感、意感以及气息的感觉无不体现在眉宇之间。

毫无疑问,太极拳所指的放松,是就整个身体的放松而言的。也就是说,习拳时练习者的身、心、息应该全面放松。即是说,放松眉宇这一部位也是其中重要的一部分。那么,应该怎么理解松在眉宇间呢?一方面,从身体这个整体来看,放松眉宇部位,只是整个身体放松的极小部分,但它具有全身放松的表现特征。

在习拳过程中,整个身体的放松,是以局部或部分的肢体放松为基础的,没有局部或部分的肢体放松,也不会有整个身体的统一放松;换言之,整个身体的放松,是由身体各个部分的放松完成的,没有身体部分或局部的放松,也不会有整个身体的放松。

另一方面,从眉宇这个部位来看,它可以明显地反映习者练拳时身、心、息的放松状态,这种看法是与中医文化有着密切联系的。眉宇周围密布各种神经脉络穴位,它能灵敏度极高地体现人体的感觉、直觉、认知效能。


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